Randonnées
Amis randonneurs, voici quelques recommandations :
- Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
-
Posséder l’équipement minimum suivant :
- Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
- Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
- Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
- Bâtons (fortement recommandés),
- Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
- Couvre-chef,
- Sac poubelle pour vos déchets,
- Lacets de rechange,
- Trousse de secours,
- 1 sifflet,
- Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
- Crème solaire, lunettes de soleil.
- Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.
EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.
Niveau
- 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
- 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
- 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
- 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
- 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet
LA MADONE AUX LAPINS Niveau 3 - moyen
Informations générales
Date : jeudi 23 mars 2023Type : Randonnée
Animateur : JOELLE
N° de tél. : 06 15 69 11 01
Nombre de participants max. : 17N° de tél. : 06 15 69 11 01
Informations techniques
Niveau : 3 - moyenDénivelé : 350
Distance : 13
45
(voir le tableau des indices)Rendez-vous
9h30 palais des congrès Montélimar
10h stade La Violette 07400 LE TEIL
Participants
Montélimar
- Marie-Odile C.
- Elisabeth C.
- Danielle D.
- Marie Christine M.
- Catherine V.
Départ rando
- Jean-Claude A.
- Josiane A.
- Philippe M.
- Patricia R.
- Jacky S.
- Yvette S.
