Randonnées
Amis randonneurs, voici quelques recommandations :
- Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
-
Posséder l’équipement minimum suivant :
- Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
- Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
- Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
- Bâtons (fortement recommandés),
- Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
- Couvre-chef,
- Sac poubelle pour vos déchets,
- Lacets de rechange,
- Trousse de secours,
- 1 sifflets,
- Fiche de renseignement sur vos médicaments personnels,
- Crème solaire, lunettes de soleil,
- ...
- Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous,
EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.
- 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
- 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
- 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
- 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
- 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Cornas-Saint-Romain en Lerps Niveau 3 - moyen
Date : 01/06/2023
Type : Randonnée
Animateur : Aude
Nombre de participants max. : 15
Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 674
Distance : 17,5
70
(voir le tableau des indices)
- Nadine (Bn) B.
- G-Pierre H.
- Bernard F.
- Annie E.
- Michel P.
- Marie-Christine R.
- Philippe M.
- Sandrine B.
- Daniel D.
- Colette G.
- Jean-Claude A.
- Josiane A.
- Philippe L.
- Marie B.
- P-Pierre H.
Beaufort sur Gervanne - Croix de Vellan Niveau 4 - soutenu
Date : 04/06/2023
Type : Randonnée
Animateur : Dominique C
Nombre de participants max. : 20
Niveau : 4 - soutenu
Dénivelé : 740 m
Distance : 18 km - 6h20
79
(voir le tableau des indices)
- Virginie S.
- Jean François P.
- Eliane K.
- Christine L.
- Norbert G.
- Dominique C.
- Nathalie S.
- Marie-thérèse C.
- Christelle A.
- Valérie B.
- Denise T.
- Dominique Z.
muletiers,anciennes fermes,saou Niveau 3 - moyen
Date : 06/06/2023
Type : Randonnée
Animateur : Dominique T
Nombre de participants max. : 15
Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 310m
Distance : 11kms
42
(voir le tableau des indices)
- Danielle D.
- michel D.
- Dominique T.
- Marie-Odile C.
- Daniel L.
- Agnes P.
- Françoise L.
Mirmande (Report du 25 Mai) Niveau 3 - moyen
Date : 08/06/2023
Type : Randonnée
Animateur : Philippe
Nombre de participants max. : 15
Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 750
Distance : 19 km (6H40 marche)
76
(voir le tableau des indices)
- Nadine (Bn) B.
- Philippe P.
- Annie J.
- Bernard F.
- Catherine V.
- Dominique T.
- Sandrine B.
- Philippe L.
Séjour de 4 jours dans le massif de la Chartreuse Saint Pierre d'Entremont Niveau 4 - soutenu
Date : 16/06/2023
Type : Séjours
Animateur : Guy
Nombre de participants max. : 15
Niveau : 4 - soutenu
Dénivelé : 600 à 1500
Distance : 11 Ã 16 Km
86
(voir le tableau des indices)
- Virginie S.
- Brigitte D.
- Chantal D.
- Jean François P.
- Martine R.
- Christine L.
- Norbert G.
- Guy L.
- Dominique C.
- Marie-thérèse C.
- Laetitia G.
- Marie-Christine R.
- François L.
PIQUE-NIQUE 2023 Niveau 1 - tranquille
Date : 24/06/2023
Type : Randonnée
Animateur : Jef
Niveau : 1 - tranquille
- Virginie S.
- Isabelle P.
- Gilles G.
- Danielle D.
- Elise H.
- Marie Christine M.
- Marie-Odile C.
- Claudine C.
- Elisabeth C.
- Marie B.
- Liliane R.
SEJOURS QUEYRAS Niveau 4 - soutenu
Date : 02/07/2023
Type : Randonnée
Animateur : FRANCOISE
Nombre de participants max. : 18
Niveau : 4 - soutenu
- Françoise P.
- Virginie S.
- Nadine (Bn) B.
- Jean François P.
- Martine R.
- Eliane K.
- Christine L.
- Norbert G.
- Nathalie S.
- Brigitte J.
- Pascal B.
- Fabienne P.
- Philippe M.
- Jean-Claude A.
- Nathalie R.
- Marie-Claude V.
- Dominique Z.
- Christian Z.
GORGES DU VERDON Niveau 4 - soutenu
Date : 07/09/2023
Type : Séjours
Animateur : FRANCOISE
Nombre de participants max. : 12
Niveau : 4 - soutenu
Dénivelé : 600 à 1000m
- Françoise P.
- Isabelle P.
- Gilles G.
- Brigitte D.
- Chantal D.
- Christine L.
- Norbert G.
- Dominique C.
- Marie-thérèse C.
- Brigitte J.
- Dominique Z.
