Randonnées

Amis randonneurs, voici quelques recommandations :

• Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
• Posséder l’équipement minimum suivant :
  • Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
  • Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
  • Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
  • Bâtons (fortement recommandés),
  • Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
  • Couvre-chef,
  • Sac poubelle pour vos déchets,
  • Lacets de rechange,
  • Trousse de secours,
  • 1 sifflet,
  • Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
  • Crème solaire, lunettes de soleil.
• Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.

EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.