Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

  • Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
  • Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
  • Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
  • De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
  • De respecter la chartre du randonneur.
  • De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
  • De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.
Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet

la Truche - col de l'Escrinet Niveau 3 - moyen

Informations générales

Date : 12/01/2020
Type : Randonnée
Animateur : jean louis J
N° de tél. : 0620973737
Nombre de participants max. : 30

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 430 mètres
Distance : 12 km

Rendez-vous

parking Mistral - départ 9 heures

ou devant l'église de Saint Etienne de Boulogne à 10 h

Participants

Montélimar
  • Nadine B.
  • Marie-Odile C.
  • Fabienne C.
  • Dominique C.
  • Marie-thérèse C.
  • Françoise C.
  • Colette D.
  • Brigitte D.
  • Olivier E.
  • Laetitia G.
  • Denise G.
  • Pierre H.
  • Gaëlle H.
  • Elise H.
  • Christine J.
  • jean-louis J. (+ 1pers)
  • Brigitte J.
  • Christine L. (+ 1pers)
  • Dominique M.
  • José M.
  • Gisèle M.
  • Hervé M. (+ 1pers)
  • Bruno P.
  • Michel P.
  • Françoise P.
  • Martine R.
  • Nathalie S.
  • Helene S.
Départ rando
  • Gilles G.
  • Isabelle P.

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .