Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

  • Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
  • Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
  • Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
  • De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
  • De respecter la chartre du randonneur.
  • De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
  • De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.
Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.

MN mardi 02/06 18H Parking pont St James Niveau 2 - facile

Informations générales

Date : 02/06/2020 - 02/06/2020
Type : Marche nordique
Animateur : Roland 06 87 44 30 31
Nombre de participants max. : 9

Informations techniques

Niveau : 2 - facile

Rendez-vous

18H à 19h30
Parking Sud pont St James

Les personnes intéressées pour une MN hebdo. supplémentaire peuvent s'inscrire, s'il reste le la place, 12h avant la séance.
Nous donnons la priorité à ceux pour qui c'est la 1ère séance.
Merci de votre compréhension.


Avec gel hydro alcoolique et masque pour avant et après la marche

Participants

Départ rando
  • Fabienne C.
  • Nicole C.
  • Agnes D.
  • Stéphanie G.
  • Séverine I.
  • Michele M.
  • Lucie R.
  • Sylvie R.

La randonnée

 18h à 19h30 Reprise progressive de la MN le long du Jabron jusqu'à la chapelle du Gournier

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .

Inscription

Vous trouvez ce numéro sur votre licence FFR. Si vous ne trouvez pas ce code, contactez nous via le rubrique de contact ou par téléphone au 06 68 48 92 45.