Randonnées
Amis randonneurs, voici quelques recommandations :
- Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
-
Posséder l’équipement minimum suivant :
- Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
- Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
- Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
- Bâtons (fortement recommandés),
- Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
- Couvre-chef,
- Sac poubelle pour vos déchets,
- Lacets de rechange,
- Trousse de secours,
- 1 sifflet,
- Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
- Crème solaire, lunettes de soleil.
- Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.
EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.
Niveau
- 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
- 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
- 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
- 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
- 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet
Séjour marche Nordique en Lozère Niveau 3 - moyen
Informations générales
Date : vendredi 3 mai 2024 - dimanche 5 mai 2024Type : Séjours
Animateur : Dominique Bauvet/F.Pozzobon
N° de tél. : 06 19 79 47 47 :/ 06 32 20 08 93
Nombre de participants max. : 16N° de tél. : 06 19 79 47 47 :/ 06 32 20 08 93
Informations techniques
Niveau : 3 - moyenDénivelé : 800 m positif
Distance : 20 kms
Rendez-vous
Un covoiturage sera prévu et indiqué ultérieurement
Participants
Montélimar
- Isabelle B.
- Dominique B.
- Marie B.
- Nadine B.
- Nicole C.
- Agnes D.
- Julien G.
- Corinne I.
- Séverine I.
- Michele M.
- Philippe M.
- Martine M.
- Carine N.
- Annie R.
- Helene S.
- Marie-Claude V.
La randonnée
Séjour marche nordique en Lozère :
- arrivée vendredi soir 3 mai aux gites pour le diner
- samedi 04 mai rando à la journée sur le Mont Finiels accompagné d'un guide, panier picnique compris
rando de 20 kms, dénivelé 800m positif
- dimanche : activités et repas de midi libres
Equipements
apporter votre sac à rêves, serviette et affaires de toilette
Plus d'infos
Le séjour comprends 2 nuits en demi pension, ainsi que le pique nique du samedi
Les consommations et autres dépenses ne sont pas comprises
Le début du séjour commence le vendredi soir pour le diner
Cout du séjour : 135€ sur une base de 16 personnes
Merci de bien vouloir régler un acompte de 40€ avant le 31 janvier via le lien Hello Asso
Le solde 30 jours avant la date du séjour
ATTENTION : il n'y a pas d'assurance annulation possible et donc pas de remboursement possible
en cas de désistement et ce, qu'elle qu'en soit la cause.
Si un désistement devait intervenir, nous mettrions tout en œuvre pour trouver un remplaçant mais sans garantie de résultat.
lien pour le règlement du solde
https://www.helloasso.com/associations/association-des-randonneurs-de-la-drome-provencale/adhesions/solde-sejour-marche-nordique
Les consommations et autres dépenses ne sont pas comprises
Le début du séjour commence le vendredi soir pour le diner
Cout du séjour : 135€ sur une base de 16 personnes
Merci de bien vouloir régler un acompte de 40€ avant le 31 janvier via le lien Hello Asso
Le solde 30 jours avant la date du séjour
ATTENTION : il n'y a pas d'assurance annulation possible et donc pas de remboursement possible
en cas de désistement et ce, qu'elle qu'en soit la cause.
Si un désistement devait intervenir, nous mettrions tout en œuvre pour trouver un remplaçant mais sans garantie de résultat.
lien pour le règlement du solde
https://www.helloasso.com/associations/association-des-randonneurs-de-la-drome-provencale/adhesions/solde-sejour-marche-nordique
