Randonnées

Amis randonneurs, voici quelques recommandations :

  • Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
  • Posséder l’équipement minimum suivant :
    • Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
    • Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
    • Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
    • Bâtons (fortement recommandés),
    • Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
    • Couvre-chef,
    • Sac poubelle pour vos déchets,
    • Lacets de rechange,
    • Trousse de secours,
    • 1 sifflet,
    • Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
    • Crème solaire, lunettes de soleil.
  • Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.

EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.

Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.

PIQUE-NIQUE 2024 Niveau 1 - tranquille

Informations générales

Date : samedi 15 juin 2024
Type : Séjours
Animateur : Jef
N° de tél. : 0637230325
Nombre de participants max. : 120

Informations techniques

Niveau : 1 - tranquille

Rendez-vous

Base de loisirs Montélimar à 12 H 00

Date limite d'inscription sur le site Internet de l'ARDP le mercredi 12 juin

Participants

Montélimar
  • Marie-Odile C.
  • Danielle D.
  • Elise H.
  • Gisèle M.
  • Hervé M.
  • Jean François P.
  • Françoise P.
  • Liliane R.
  • Virginie S.

La randonnée

Les conjoints sont les bienvenus (à faire inscrire en invité, contacter l'animateur par SMS de préférence).

Date limite d'inscription sur le site Internet de l'ARDP le mercredi 12 juin.

Equipements

Chacun apporte un plat sucré ou salé, assiettes, verres et couverts, boule de pétanque,...couvre-chef !

Inscription

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