Randonnées

Amis randonneurs, voici quelques recommandations :

  • Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
  • Posséder l’équipement minimum suivant :
    • Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
    • Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
    • Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
    • Bâtons (fortement recommandés),
    • Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
    • Couvre-chef,
    • Sac poubelle pour vos déchets,
    • Lacets de rechange,
    • Trousse de secours,
    • 1 sifflet,
    • Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
    • Crème solaire, lunettes de soleil.
  • Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.

EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.

Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.

MN Mardi i 28/05 18h base de loisirs Niveau 2 - facile

Informations générales

Date : mardi 28 mai 2024
Type : Marche nordique
Animateur : Roland 06 87 44 30 31
Nombre de participants max. : 25

Informations techniques

Niveau : 2 - facile

Rendez-vous

18h Base de loisirs Montélimar à côté du centre équestre .

Voir le point de rencontre

Participants

Départ rando
  • Nicole C.
  • Agnes D.
  • Roland D.
  • Corinne F.

Prévue


Les inscriptions sont ouvertes entre J-8 20h et J-1 20h.