Randonnées
Amis randonneurs, voici quelques recommandations :
- Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
-
Posséder l’équipement minimum suivant :
- Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
- Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
- Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
- Bâtons (fortement recommandés),
- Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
- Couvre-chef,
- Crème solaire, lunettes de soleil,
- ...
- Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous,
EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.
Niveau
- 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
- 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
- 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
- 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
- 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
MN Samedi 18/03 09h30 park. Dressage canin Niveau 3 - moyen
Informations générales
Date : 18/03/2023 - 18/03/2023Type : Marche nordique
Animateur : Domy 06.19.79.47.47
Nombre de participants max. : 30Informations techniques
Niveau : 3 - moyenRendez-vous
09h30 parking du dressage canin. Pensez co-voiturage.
Chemin Des Marronniers au Nord de Montélimar, route de Rochemaure.(comme la MN du mardi soir). Attention le carrefour est modifié, pour ceux qui viennent de Montélimar vous ne pouvez plus tourner directement à g. Passer le pont du canal, tourner à g, puis revenir.
Participants
Montélimar
- Julien G.
- Martine M.
Départ rando
- Jean-Claude A.
- Isabelle B.
- Nadine (Bn) B.
- Corinne F.
- Gisèle M.
- Marie-Claude V.
