Randonnées

Amis randonneurs, voici quelques recommandations :

  • Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
  • Posséder l’équipement minimum suivant :
    • Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
    • Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
    • Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
    • Bâtons (fortement recommandés),
    • Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
    • Couvre-chef,
    • Sac poubelle pour vos déchets,
    • Lacets de rechange,
    • Trousse de secours,
    • 1 sifflet,
    • Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
    • Crème solaire, lunettes de soleil.
  • Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.

EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.

Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.

MN Samedi 09/12 09h30 park. Dressage canin Niveau 3 - moyen

MN Samedi 09/12 09h30 park. Dressage canin

Informations générales

Date : samedi 9 décembre 2023
Type : Marche nordique
Animateur : Domy 06.19.79.47.47
Nombre de participants max. : 30

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen

Rendez-vous

09h30 parking du dressage canin. Pensez co-voiturage.
 Chemin Des Marronniers au Nord de Montélimar, route de Rochemaure.(comme la MN du mardi soir). Attention le carrefour est modifié, pour ceux qui viennent de Montélimar vous ne pouvez plus tourner directement à g. Passer le pont du canal, tourner à g, puis revenir. 

Participants

Montélimar
  • Marie B.
  • France C.
  • Corinne I.
  • Gisèle M.
  • Carine N.
Départ rando
  • Isabelle B.
  • Nadine B.
  • Nicole C.
  • Corinne F.
  • Julien G.
  • Fabrice L.
  • Michele M.
  • Philippe M.
  • Martine M.
  • Annie R.
  • Amanda S.
  • Jacky S.
  • Helene S.
  • Marie-Claude V.
  • Michèle W.

Prévue


Les inscriptions sont ouvertes entre J-8 20h et J-1 20h.