Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

  • Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
  • Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
  • Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
  • De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
  • De respecter la chartre du randonneur.
  • De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
  • De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.
Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet

LES GRAND ABRIS JEUDI APRES MIDI Niveau 3 - moyen

Informations générales

Date : 16/01/2020
Type : Randonnée
Animateur : christian
N° de tél. : 06 18 08 22 91
Nombre de participants max. : 30

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 400 m
Distance : 8 KM

Rendez-vous

MISTRAL1H15
DP:1H30

RDV A 14H à SAUZET (26) Place de la poste ou de la pharmacie ROUVIERE
DP RANDO 14H15
Les bâtons recommandé 

Participants

Montélimar
  • Dominique A.
  • Elisabeth A.
  • Bernard B.
  • Michele B.
  • Violette C.
  • Colette D.
  • Danielle D.
  • Bernard F.
  • Agnès G.
  • Anne-Dominique G.
  • Marie Christine M.
  • Gisèle M.
  • Hervé M. (+ 1pers)
  • Liliane R.
  • Gérard R.
  • Catherine V.
Départ rando
  • Violette B.
  • Geneviève D.
  • Patrick D.
  • michel D.
  • Thierry D.
  • Annie E.
  • Annie J.
  • Roseline L.
  • Bruno P.
  • Philippe P.
  • Françoise P.
  • Brigitte S.
  • Christian V.
  • Nicole V.

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .