Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

  • Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
  • Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
  • Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
  • De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
  • De respecter la chartre du randonneur.
  • De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
  • De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.
Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet

EuroNordicWalk Vercors 12,13 14 juin Niveau 4 - soutenu

Informations générales

Date : 12/06/2020 - 14/06/2020
Type : Marche nordique
Animateur : Inscription Euro Nordic Walk. Dominique Roland
Nombre de participants max. : 20

Informations techniques

Niveau : 4 - soutenu

Participants

Montélimar
  • Elise H.
Départ rando
  • Lucie R.

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .