Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

  • Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
  • Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
  • Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
  • De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
  • De respecter la chartre du randonneur.
  • De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
  • De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.
Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet

LA PROVENCE DE MARCEL PAGNOL Niveau 3 - moyen

Informations générales

Date : 18/04/2020 - 19/04/2020
Type : Randonnée
Animateur : Hervé M
N° de tél. : 0628295380
Nombre de participants max. : 22

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 600 M
Distance : 15 Km Maxi

Rendez-vous

LA PROVENCE DE MARCEL PAGNOLdu 18 au 19 avril 2020 2 jours / 1 nuit

  • Samedi 18/04 : Aubagne  « Randonnée souvenirs d'enfance Marcel Pagnol » Circuit de 13 Km. Dénivelé : 600 m Difficulté : difficile. Durée : 7h
18h00 : installation à l'hôtel Linko *** en centre- ville d'Aubagne pour l'hébergement en chambre double ou single.19h30 : diner à la brasserie le Café des Arts. 
  • Dimanche 19/04 : Aubagne « Randonnée Garlaban »
Circuit Pédestre de 15 Km Dénivelé : 550 m. Difficulté : difficile. Durée : 7hDétails du séjour, tarifs et options : voir document en annexe.voir ci- dessous


http://static.ardpmontelimar.fr/document/la-provence-de-marcel-pagnol-proposition-aux-adherents.pdf

Participants

Montélimar
  • Marie-Odile C.
  • Dominique C.
  • Marie-thérèse C.
  • Geneviève D.
  • Patrick D.
  • Brigitte E.
  • Laetitia G.
  • Bruno P.
  • Françoise P.
  • Bernard R.
  • Liliane R.
  • Alain R.
  • Annie R.
  • Gérard R.
  • Jean-Marc W.
Départ rando
  • Violette B.
  • Françoise G.
  • Gisèle M.
  • Hervé M.
  • Christian V.
  • Nicole V.
  • Michèle W.

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .