Randonnées

Amis randonneurs, voici quelques recommandations :

  • Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
  • Posséder l’équipement minimum suivant :
    • Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
    • Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
    • Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
    • Bâtons (fortement recommandés),
    • Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
    • Couvre-chef,
    • Sac poubelle pour vos déchets,
    • Lacets de rechange,
    • Trousse de secours,
    • 1 sifflet,
    • Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
    • Crème solaire, lunettes de soleil.
  • Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.

EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.

Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Annulé
Complet

LA PROVENCE DE MARCEL PAGNOL Niveau 3 - moyen

Informations générales

Date : samedi 18 avril 2020 - dimanche 19 avril 2020
Type : Séjours
Animateur : Hervé M
N° de tél. : 0628295380
Nombre de participants max. : 22

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 600 M
Distance : 15 Km Maxi

Rendez-vous

LA PROVENCE DE MARCEL PAGNOLdu 18 au 19 avril 2020 2 jours / 1 nuit

  • Samedi 18/04 : Aubagne  « Randonnée souvenirs d'enfance Marcel Pagnol Â» Circuit de 13 Km. Dénivelé : 600 m Difficulté : difficile. Durée : 7h
18h00 : installation à l'hôtel Linko *** en centre- ville d'Aubagne pour l'hébergement en chambre double ou single.19h30 : diner à la brasserie le Café des Arts. 
  • Dimanche 19/04 : Aubagne « Randonnée Garlaban Â»
Circuit Pédestre de 15 Km Dénivelé : 550 m. Difficulté : difficile. Durée : 7hDétails du séjour, tarifs et options : voir document en annexe.voir ci- dessous


http://static.ardpmontelimar.fr/document/la-provence-de-marcel-pagnol-proposition-aux-adherents.pdf

Participants

Montélimar
  • Marie-Odile C.
  • Dominique C.
  • Marie-thérèse C.
  • Geneviève D.
  • Brigitte E.
  • Laetitia G.
  • Brigitte J.
  • Françoise P.
  • Annie R.
Départ rando
  • Françoise G.
  • Gisèle M.
  • Hervé M.
  • Christian V.
  • Nicole V.
  • Michèle W.