Randonnées
Amis randonneurs, voici quelques recommandations :
- Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
-
Posséder l’équipement minimum suivant :
- Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
- Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
- Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
- Bâtons (fortement recommandés),
- Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
- Couvre-chef,
- Sac poubelle pour vos déchets,
- Lacets de rechange,
- Trousse de secours,
- 1 sifflet,
- Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
- Crème solaire, lunettes de soleil.
- Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.
EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.
- 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
- 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
- 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
- 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
- 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
WEEK-END LUBERON 84360 MERINDOL Niveau 3 - moyen
Informations générales
Date : vendredi 2 octobre 2020 - dimanche 4 octobre 2020Type : Randonnée
N° de tél. : 06-42-22-47-15
Informations techniques
Niveau : 3 - moyenDénivelé : 720m J1 - 350 J2
Distance : 16 km J1 - 13 km J2
Rendez-vous
Rendez-vous : Espace Mistral à 7h45 le samedi octobre 2020 - Départ Montélimar 8H au plus tard - Mérindol par l'autoroute A7, sortie à Cavaillon : environ 120 km - Parking Rue des écoles. Temps de trajet : 1h20
Dimanche 04 octobre 2020: Mérindol - Lioux : environ 40 km.
Parking 500m avant Lioux prendre la route qui monte à droite au-dessus du cimetière vers le parking du Moulin de Lioux.
Lioux - Montélimar : environ 120 km - A7 Entrée Avignon sud
Participants
Montélimar
- Chantal D.
- Brigitte D.
- Olivier E.
- Laetitia G.
- G-Pierre H.
- Elise H.
- Brigitte J.
- Gisèle M.
- Jean François P.
- Françoise P.
- Annie R.
- Virginie S.
- Helene S.
Départ rando
- Dominique C.
- Marie-thérèse C.
- Françoise G.
La randonnée
Randonnée Samedi 03/10/2020.
Départ de Mérindol à 9h45
Rocher de la Croix de Fer : 16 km – 720 m de dénivelé. Niv 3.
Belle vue sur la vallée de la Durance.
Randonnée Dimanche 04/10/2020.
Départ vers Lioux à 8h45
Départ rando de Lioux 84220. 10h00
La falaise de la Madeleine : 13 km – 390 m de dénivelé. Niv 3.
Circuit autour de Lioux avec le retour par la Falaise de la Madeleine qui offre de beaux panoramas sur les massifs vauclusiens.
Plus d'infos
La nuit en demi-pension hors boisson : (dîner, nuitée et petit-déjeuner).
Nuitée en dortoir : un de 8 lits, un de 10 lits, avec oreiller + taie, et drap housse.
Prévoir un sac à rêves, un duvet, serviette de toilettes.
Coût : 45 € par personne.
Le règlement devra être effectué par chèque à l'ordre de l'ARDP au moment de l'inscription pour le lundi 21 octobre au plus tard.
L'inscription ne sera définitive qu'après réception du chèque .
Le chèque ne sera débité qu'au moment du séjour.
Option individuelle :
Option «hôtel» : location couette, housse et couverture : 5 €
Option «bains douches» : location drap de bain et serviette : 5 €
Option « repas pique-nique : 8 €/personne. Petite surface alimentaire à Mérindol.
Communiqué du Gite de la Roselière :
"Le gîte a été privatisé pour votre passage. Cela signifie que La Roselière ne sera occupée que par votre groupe durant ces 36h.
L'accueil sera assuré par moi seul. Concernant le repas du soir, nous le confectionnons en dehors du gîte, pour éviter tout contact entre les cuisinières et votre groupe.Le service est réduit à 2 personnes masquées, à savoir moi même et une serveuse/plongeuse. Je n'ai malheureusement pas le droit de dîner avec vous.
Pour le petit déjeuner, un seule personne pour vous servir, moi-même.
A votre départ, une seule personne également, moi-même.
Dans l'intervalle, j'aurai à nouveau été testé, pour plus de précautions.
Les lits ne sont pas côte-à -cote, mais en enfilade. De sorte que votre voisin le plus proche sera à 60cm...mais ce ne sont que ses pieds.
Donc n'oubliez pas de vous doucher avant de vous coucher .Ceci dit, c'est la meilleure solution pour empêcher une quinte de toux ou un éternuement à proximité de votre visage."
Voir Photo des chambres dans les documents joints
