Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

  • Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
  • Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
  • Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
  • De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
  • De respecter la chartre du randonneur.
  • De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
  • De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.
Niveau
  • 1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
  • 2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
  • 5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.
Complet

WEEK-END LUBERON 84360 MERINDOL Niveau 3 - moyen

Informations générales

Date : 28/03/2020 - 29/03/2020
Type : Randonnée
Animateur : Dominique
N° de tél. : 06-42-22-47-15
Nombre de participants max. : 18

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 350m à 720m selon option
Distance : 13 à 16 km selon option

Rendez-vous

Rendez-vous  : Espace Mistral à 7h45 le samedi 28 mars 2020 - Départ 8h00.Espace Mistral - Mérindol par l'autoroute A7, sortie à Cavaillon : environ 120 km - Parking Rue des écoles.

Dimanche : Mérindol - Lioux : environ 40 km.
Parking 500m avant Lioux prendre la route qui monte à droite au-dessus du cimetière vers le parking du Moulin de Lioux.

Lioux - Montélimar : environ 120 km - A7 Entrée Avignon sud

Participants

Montélimar
  • Marie-Odile C.
  • Dominique C.
  • Marie-thérèse C.
  • Chantal D.
  • Brigitte D.
  • Danielle D.
  • Olivier E.
  • Laetitia G.
  • Elise H.
  • Brigitte J.
  • Gisèle M.
  • Hervé M.
  • Jean François P.
  • Françoise P.
  • Virginie S.
  • Helene S.
  • Dominique T.
Départ rando
  • Françoise G.

La randonnée

Randonnée  Samedi 28/03/2020.
Départ de Mérindol à 9h45.
Option 1 : Gorges du Régalon :13 km – 450 m de dénivelé.  Niv 3.
Crées il y a près de 6 millions d'années par la formation des Alpes, les Gorges du Régalon offrent un extraordinaire canyon obscur et étroit. (En fonction des conditions climatiques).

Option 2 : Rocher de la Croix de Fer : 16 km – 720 m de dénivelé. Niv 3 +. 
Belle vue sur la vallée de la Durance.

Randonnée Dimanche 29/03/2020. 
Départ vers Lioux à 8h45
Départ rando de Lioux 84220. 10h00
La falaise de la Madeleine : 13 km – 350 m de dénivelé. Niv 3.
Circuit autour de Lioux avec le retour par la Falaise de la Madeleine qui offre de beaux panoramas sur les massifs vauclusiens

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .

Plus d'infos

Gite : Mérindol La Roselière, gîte d'étape municipal, 15 chemin des Rousseaux 84360 MERINDOL

La nuit en demi-pension hors boisson : (dîner, nuitée et petit-déjeuner).
Nuitée en dortoir : un de 8 lits, un de 10 lits, avec oreiller + taie, et drap housse.
Prévoir un sac à rêves, un duvet, serviette de toilettes.
Coût : 45 € par personne.

Le règlement devra être effectué par chèque à l'ordre de l'ARDP au moment de l'inscription pour le lundi 21 octobre au plus tard.
L'inscription ne sera définitive qu'après réception du chèque .

Le chèque ne sera débité qu'au moment du séjour.

Option individuelle : 
Option «hôtel» : location couette, housse et couverture : 5 €
Option  «bains douches» : location drap de bain et serviette : 5 €
Option « repas pique-nique : 8 €/personne. Petite surface alimentaire à Mérindol.