Randonnées

Amis randonneurs, voici quelques recommandations :

Avoir la condition physique requise au regard des difficultés de la randonnée à laquelle vous êtes inscrit.
Posséder l’équipement minimum suivant :
- Sac à dos confortable (pique-nique à prévoir),
- Eau en quantité suffisante (recommandation : 2 litres minimum en saison chaude),
- Chaussures de randonnée obligatoires à tige haute de préférence (les baskets et tennis sont interdites),
- Bâtons (fortement recommandés),
- Vêtements, le système des « 3 couches » est essentiel : sous-vêtements, pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent (de préférence respirant), vêtements de pluie
- Couvre-chef,
- Sac poubelle pour vos déchets,
- Lacets de rechange,
- Trousse de secours,
- 1 sifflet,
- Fiche de renseignements sur vos médicaments personnels,
- Crème solaire, lunettes de soleil.
Respecter la charte du randonneur, le lieu et l’heure de rendez-vous.

EN CAS DE DESISTEMENT PREVENIR OBLIGATOIREMENT L’ANIMATEUR PAR TELEPHONE OU SMS (PAS DE MAIL) LE PLUS TÔT POSSIBLE.

Niveau

LAURAC JEUDI Niveau 3 - moyen

Date : jeudi 28 octobre 2021
Type : Randonnée

Animateur : christian
N° de tél. : 06 18 08 22 91

Nombre de participants max. : 25

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 300 m
Distance : 13 KM

Montelimar :DP:8 H30

1H10 de trajet 59 KM
RDV A 9H45 A laurac en vivarais(07)
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DP Rando 10H