Randonnées

Amis randonneurs, avant de valider votre inscription à l’activité proposée, vérifiez bien :

Que l’assurance de votre licence couvre bien les risques de l’activité.
Que votre condition physique est en concordance avec le niveau et les particularités de l’activité.
Que vous possédez l’équipement nécessaire au départ.
De bien respecter les horaires et points de rendez-vous.
De respecter la chartre du randonneur.
De préparer la participation financière en cas de covoiturage.
De prévenir l’animateur en cas votre désistement à la participation à l’activité.

Niveau

1 Tranquille, très peu de dénivelé, 2 à 3h de marche.
2 Facile, dénivelé de 100 à 300 mètres, 3 à 5h de marche.
3 Moyen, dénivelé de 300 à 600 mètres, 3 à 5h de marche.
4 Soutenu, dénivelé de 500 à 800 mètres, 3 à 5h de marche.
5 Très soutenu, dénivelé de 700 à 1200 mètres, 3 à 5h de marche.

Complet

COL DE LA RUCHE APRES midi Niveau 3 - moyen

Informations générales

Date : 14/02/2019
Type : Randonnée

Animateur : CHRISTIAN
N° de tél. : 06 18 08 22 91

Nombre de participants max. : 30

Informations techniques

Niveau : 3 - moyen
Dénivelé : 400 m
Distance : 9 KM

Rendez-vous

MISTRAL 12H45
DP:13 H

RDV 13H45 Parking de la Gare des Cars A DIEULEFIT(VOIR PHOTOS)

DP RANDO 14Heures

SI METEO FAVORABLE!!!!

Participants

Montélimar

Dominique A.
Elisabeth A.
Bernard B.
Michele B.
Dominique C.
Marie-thérèse C.
Violette C.
Geneviève D.
Patrick D.
Danielle D.
Anne-Dominique G.
Françoise L.
Jeannine L.
Jean-Michel L.
Alain M.
Gisèle M.
Hervé M.
Liliane R.
Annie R.
Gérard R.
Brigitte S.
Yvette S. (+ 1pers)
Dominique T.
Michèle W.

Départ rando

Brigitte D.
michel D.
Thierry D.
Annie J.
Philippe P.
Christian V.
Nicole V.

Equipements

Les chaussures
Les chaussures de randonnée doivent être confortables et garantir un bon maintien du pied et de la cheville . Si elles sont neuves , prenez le temps de les faire à votre pied avant. Les tennis seront limitées à une courte marche d'une ou deux heures.

Le sac à dos
Un sac de 20 à 40 1 conviendra largement pour les sorties à la journée.

Les vêtements
Le système des « 3 couches » est fondamental : sous-vêtement en fibres synthétiques, pull ou sweat en fibre polaire , coupe-vent , de préférence respirant.

Équipement complémentaire
Une paire de lacets, de la crème solaire, une casquette, des lunettes, une trousse de secours, une boussole, un appareil photo .